一、SEO基础知识
SEO（Search Engine Optimization，搜索引擎优化）是指通过优化网站内容和结构，提升网站在搜索引擎中的排名，从而吸引更多的自然流量。SEO的基础知识包括搜索引擎的工作原理、爬虫抓取机制、网页代码结构、关键词研究和选择、外链建设和优化等。
二、网站设计与布局
网站设计和布局对SEO影响很大。SEO培训应该学习如何优化网站架构、页面内链布局、导航结构、标题和描述，以及网站速度优化等。同时，还要学会如何适配不同设备的平台，如PC、移动端、平板等，提升用户体验，从而提高排名。
三、网站内容优化
搜索引擎给网站评分主要考虑的是网站的内容，因此，SEO必修课程之一就是网站内容的优化。学员需要掌握合理的关键词密度，如何编写优质的标题和描述，如何编写吸引人的口号和简介等。此外，还需要学会如何发布高质量的文章和新闻，包括新闻发布、博客推广等。
四、友情链接建设
友情链接是SEO排名的重要因素之一。学员需要掌握友情链接的源选择和建立，避免恶意链接和垃圾链接。此外，还需要掌握高质量友情链接的获取技巧，如交换高质量友链、个性化链接、SNS社交链接等。
五、SEO工具运用
SEO工具是提高工作效率的必需品。SEO培训需要学员掌握常见SEO工具的使用方法和技巧，如百度统计、百度站长工具、Google Analytics、SEMrush、Ahrefs、Majestic等，并了解相关工具的优缺点，以及如何选择正确的工具。
六、SEO案例分析
SEO培训最后要学习SEO案例分析。学员需要分析成功的SEO案例、失败的SEO案例以及各种原因造成的结果。通过学习SEO案例分析，了解成功和失败的规律，提高自己的SEO技术水平。
SEO培训是提高自身SEO技术的捷径。通过学习SEO基础知识、网站设计与布局、网站内容优化、友情链接建设、SEO工具运用和SEO案例分析，可以全面提高自身的SEO技术水平，从而帮助企业提高网站排名，提高品牌知名度。